桃田賢斗選手　リー・チョンウェイに勝利！急成長の秘密は謹慎中の練習にある？アジア選手権優勝に期待！

どうも！たまです(#^^#)！

なんと！桃田賢斗選手があのレジェンド「リー・チョンウェイ」を下し、アジア選手権決勝進出を果たしました(#^^#)！！

いやーーーーーー、素晴らしいですね('ω')ノ笑

桃田選手といえば、2016年4月に違法カジノでの賭博行為していたことが発覚し、無期限大会出場停止処分を受けていました。

その影響で、長らく公の場からは姿を消していましたが、2017年5月15日付けで処分解除となり徐々に公の大会で目にするようになりましたね。

悲しい事件でした(´;ω;｀)

しかし、復帰後の桃田選手の快進撃には皆さんも驚かされたと思います！

そこで、急成長の秘密についてお話させていただきたいと思います('ω')ノ

バドミントンをされている方も必見です！強くなれるかもですよ？(笑)

急成長の秘密は？謹慎中の練習とは？

桃田選手はもともと、精密なヘアピンと強烈なスマッシュを武器にプレーをする選手でしたが、どこかフットワークの安定さとスピードが他の選手に比べやや劣るような印象でした。

しかし、復帰後の桃田選手は一回りも二回りも成長して次々と強敵を撃破しています！

その成長の秘密は謹慎中の練習にあるとのこと!(^^)!

謹慎前は、ショットや技術面に重きを置いていたそうですが、謹慎中は非常に苦手なウエイトトレーニングやランニング等の体力作りに重きを置いたそうです！

私自身も、バドミントン現役時代は技術面やショットばかりを練習し、走り込みやウエイトトレーニングの重要性をあまり理解していませんでした(´;ω;｀)笑

恥ずかしいばかりです(笑)

桃田選手自身、謹慎中であり改めてバドミントンができる環境にあることの感謝をかみしめながら、苦手な「フィジカル」の部分にも精力的に取り組んだ結果、

試合中の自身のフットワークの軽さや、余裕のあるフットワークで細かいショットが打てるようになったこと、長いラリーでも体幹がぶれずにしっかりと打ち返せるようになったことに驚いているそうです!(^^)!

体幹とフットワークの軽さの重要性を改めて気づかされました(笑)

現在バドミントンをされている方も、これから始める方も、もう一度自身の体の重さと体幹の弱さに気づき、取り組むことができれば今までにないパワーアップができますよ('ω')ノ

また、現役時代は県大会で万年三回戦敗退の私ですが( ;∀;)笑

現役時代によく取り組んでいた練習法や、理学療法士の視点からバドミントン選手向けのトレーニングもお伝えしていきますので、お楽しみに(#^^#)

以上、桃田賢斗選手についてでした！